毎日ほっこりブログ

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お礼をもらってしまった

近所にある、親と子供でいけて他の親子と交流のできるセンターがあります。
そこで何度か会っているお母さんと娘さんがいたのですが、我が子より一歳下の子です。
そこのお子さんがまだおむつがはずれないという話をしていました。
うちではもうおむつがはずれて、一人でトイレに行けるようになったのですが、はずれたときは本当にすんなりでトイレを教えたらすぐだったので驚きました。
その直前に買いだめしてしまったおむつがあったので、どうしようかと思っていました。
そのオムツが家にあっても邪魔でちょっと困っていました。
まわりにいる子はもうはずれていたり、布オムツを使っていたりで持てあました紙オムツをどうすれば良いか考えていたのです。
そこで帰りに少し待ってもらって、我が家にあったオムツをもらって貰いました。
子供によってはオムツの種類が肌にあわなくて、お尻がかぶれてしまうから使えないことがあったりもしますが、そこも大丈夫だったので良かったです。
ところが後日、お菓子や新品の立派なオモチャなどの豪華なお返しを用意されたので驚きました。
こちらはもらってくれたから家の荷物も少しスッキリできた位だというのに。
子供はオモチャやお菓子に興奮して喜んでいましたが、なんだか申し訳ない位でした。


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by blackcoffeejp | 2014-09-27 11:34 | 子供

お昼ご飯を食べ過ぎた

今日はランチを食べすぎた。
昨日のパーティの残りが盛りだくさん。
ヴィーガンラザニアは完売してた。
昨日のメニューの中で、あずきをスパイスで似たディッシュがあった。
すんごく美味しいわけではないけれど、悪くない。
ここの人たちも、小豆好きな人は多い。
昨日カロリンが「キドニービーンとどう違うの?」と聞いていたけれど、こうやって食べ比べると、キドニービーンよりも潰した時にまったりしてざらつきがない。
マクロビオティックでも推奨されるように、小豆は消化が良く、身体の毒素のデトックスとしても働く。
お昼は残った小豆のスパイス混ぜと、残ったサラダをふんだんにいれて、手作りゴマドレッシングをかけてラップに。
なんせドレッシングが美味しいから、サラダはいっつも進んでしまう。
でも、食べすぎたってお腹にもたれることおないここのお料理。
ラップは三ロールも食べてしまった。
嬉しいことに、デザートも少し残っていた。
食べすぎたと思ったのに、ハーモニーが内緒だよと、ヴィーガンチョコをフタカケくれた。
久しぶりに食べたダークチョコレート。
明日出発するみんなのために、チョコチップクッキーが作られている。
当然、私も一枚いただけるんだろうなって。
むふふ。


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by blackcoffeejp | 2014-09-27 11:33 | グルメ

さよならエスティマ

去年、車を買い換えるまで、エスティマを9年乗っていました。
この車は、我が家でははじめてのミニバン、3列シートです。
子供が生まれるときに購入したのですが、チャイルドシートを乗せても、3列目まで、人が乗れるので、お爺ちゃん・お婆ちゃんを乗せて、良く出かけました。



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by blackcoffeejp | 2014-09-24 09:19 | 自動車

GTA5オンライン、油断してはいけない

GTA5オンラインで私はお金稼ぎのために切望の入江というミッションをやっていました。
そしてクリアした後のフリーの開始地点の近くに見知らぬプレイヤーがいました。
私はどちらかという平和主義なので、知らない相手や敵意を感じない相手はいきなり倒したりはしません。
しかし今回は違いました。
しばらくじっとしているとそのプレイヤーは何もして来なかったので、私はそのプレイヤーをスナイパーで倒してオンラインの抜けました。
プレイヤーは後ろを見ていたので、私に攻撃されて初めて気がついたような感じでした。
オンラインなので良いプレイヤーもいれば、マナーの悪いプレイヤーもいるという事を教えてあげました。
何もしないからといって簡単に敵意がないと決めつけない事が大切です。
私も最初にも言いましたが、あまりプレイヤー同士での戦闘は好きではありません。
なので攻撃してこないプレイヤーは良いプレイヤーだと思っていましたが、結局、そこを逆手に取られて倒されるという事が多かったです。
倒した直後にオンラインを抜けるのは逃げだったとは思いますが、街中で何もぜずに立っているのは危険です。
私はまだ悪質なプレイヤーと呼べるプレイヤーに出会った事はありません。


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by blackcoffeejp | 2014-09-24 09:13 | ゲーム

GTA5オンライン、実は弱かった。

GTA5オンラインで私はランク111ですが、これは強いと思われるランクです。
しかしフレンドと一緒にやる事もないので、私は常に一人です。
恐らくはオンラインに行き、街中で戦闘しているプレイヤー達に混ざり、戦闘します。
これが基本だと思いますが、最近はソロセッションしか行っていませんでした。
そのため、戦闘はゲームに登場する敵などが多いので、プレイヤー同士の戦いではまったく弱いです。
それを痛感したのが、通常のオンラインに行きミッションをやりクリアした後に起きました。
ミッションのクリアした後はミッションをクリアした地点から開始します。
私はまたミッションをやろうとしましたが、近くにプレイヤーいる事に気が付きました。
すぐに倒そうと思いましたが、躊躇してしまいました。
ところがプレイヤーは問答無用で銃を発射してしきて、私は倒されました。
相手からすると誰か分からないプレイヤーなのでまったく関係ないです。
そして復活して私も反撃しますが、すぐに倒されてしました。
これを3回されてしまい、最後は相手が車に乗り去ってしまいました。
これほど悔しい事はありませんが、どちらかというと平和主義なので、いきなり攻撃するという事はしません。
敵意があるかどうか確認してから判断します。


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by blackcoffeejp | 2014-09-24 09:12 | ゲーム

運動不足がリバウンドの原因

せっかくダイエットをしたのにリバウンドしてましったという人がいます。
ダイエットをしたことがあれば、リバウンドも珍しくありまらん。
早くダイエットをするために食事の摂取量を減りすぎて、結果的にリバウンドを引き起こい人もいます。
食事制限を中心に据えたダイエットでは、栄養不足から体に必要なはずの筋肉量が低下してしまいます。
食事制限のみのダイエットや、ハードな運動中心のダイエットでは脂肪と同時に筋肉も落ちてしまうことが良くあります。
基礎代謝の低下した原因が、筋肉が減ったことというケースもあります。
いったん体重が減っても、基礎代謝が落ちた体はエネルギーを燃やすことができず、リバウンドしやすい状態になるのです。
運動に対する持久力も、筋力低下が原因となってできなくなることがあります。
筋肉を使わずにダイエットをし場合、結果的に筋肉がやせ細ってしまい、筋肉の少ない体になってしまいます。
運動量が多ければ多いほど筋肉が多くなるということもありません。
きつい運動は体内に蓄積されているエネルギーをたくさん使わなければできないためです。
食事制限でカロリーやタンパク質は少ない状態でハードな運動をすると脂肪をエネルギーに変換するのが追い付かず、手近にある筋肉を壊してエネルギーとして消費してしまうからです。
リバウンドなしのダイエットをするためには、ただ運動をするだけでなく、体が必要な栄養を偏りなく摂取し、消費カロリーと摂取カロリーのバランスをとることです。
リバウンドの原因となる基礎代謝の低下を招かないように注意しましょう。


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by blackcoffeejp | 2014-09-22 09:30 | 健康

運動による痩身術

さまざまな痩身術が世の中にはありますが、無理のない痩身術には欠かせないのが適度な運動です。
リバウンドのリスクが、食事制限のみで体重を減らすというやり方だけではかなりあるからです。
痩身術の基本は、摂取カロリーより消費カロリーを多くすることです。
消費カロリーを多くするには、運動量を増やすことにほかなりません。
体脂肪の燃焼を増やすだけではなく、血行を促し、基礎代謝を高め、痩身効果が出やすい体質づくりに有効なのが適度な運動です。
特に基礎代謝は年齢を重ねるごとに低下していきます。
食事量が若い頃より少なくなっても体重が増加しているという場合は、基礎代謝が運動不足などで低下しているかもしれません。
運動を痩身術のひとつとして日々の習慣にして、基礎代謝をキープするようにしたほうが良いでしょう。
痩身術のために行う運動は、毎日少しずつが基本です。
無理なくできる範囲で、コツコツと続けるようにしましょう。
乗り物やエレベーターを使わずに歩く距離を増やしたり、きびきび歩くように心がけるだけでも痩身効果は蓄積されていきます。
運動をまずは1ヶ月を目安に続けてみましょう。
目標を少しだけ、1ヶ月の運動を継続することができたら上げるのもおすすめです。
歩く距離を伸ばしたり、エクササイズの時間を伸ばすことで、段々と痩身術の効果が実感できるようになるでしょう。


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by blackcoffeejp | 2014-09-22 09:29 | 健康

チューリップ畑がアパート2棟になっていました…

桃の花が満開になりました。
もうすぐチューリップの季節です。
すこし遠いのですが、自転車で行けるところに毎年、沢山のチューリップ植えているところがあります。
住宅街の真ん中あるのですが、満開のころになると新聞の地方版や地元のケーブルテレビで紹介されるほど、有名なところです。
チューリップの見ごろになると、チューリップ畑の中にもはいることができてそばで楽しむことができます。
近くにある幼稚園の園児さんが大勢で見学にきていたりもしています。
ハウステンボスも富山も遠くて行けないので毎年見にってなごんでいました。
チューリップ畑の近くまで行く用事がありましたので、どれぐらいの大きくなったのかな…と見に行きました。
ほぼ1年ぶりです。
……ところが見当たらないのです。
久しぶりだがら場所を間違えたのかな…と思ってあたりを走り回りましたが、ありません。
確かにここだったというところにはアパートが2棟建っているだけです。
……なくなっちゃいました。
ボランティアみたいな感じでチューリップを植えているという話をお聞きしたことはあったのですが、残念です。
チューリップ畑の一角にあった藤棚も無くなっていました。
気をつけてまわりをみると、しだれ桜があった広いお庭のお家もなくなって3軒の新しいお家になっています。
昔からの広い庭のあるお家が多くて、いろいろな花木が楽しめていたところなのですが、だんだん、新しいお家やアパートに変わっていっているようです。
どこかチューリプを楽しめそうなところを探さなくっちゃ…みつかるといいのですが…。
チューリップ畑を歩いている時も広いなとは思っていたのですが、アパート2棟と駐車場を建ててまだ余裕があるって、どんなに広かったのでしょうか?


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by blackcoffeejp | 2014-09-18 11:16 | その他

チョコレートがたくさん売っている特設会場

ばれんたいんの季節。
チョコレートがたくさん売っている特設会場みたいなものがつくられていました。
友人につれられて行ってみましたが、ものすごい種類なんですね。
ばれんたいんは今まで手作り派だったので、こんなにあるとは知らずびっくりしました。
私が気になったのはくまさんをモチーフとしたチョコレートで、とても可愛らしかったです。
箱も本みたいになっていてとても凝っていました。
赤いツヤツヤしたハートのチョコレートにボンボンショコラ、トリュフに、小さいケーキのような
形のチョコレート、とても可愛くて見た目から楽しめる商品だったと思います。
メインのくまさんも細かくて、ビターミルクホワイトの3色ありました。
あとは和風なチョコレートも目立っていました。
扇子のようなものだったり、花札のモチーフにしたチョコレートがありました。
とても細かく色鮮やかで、ばれんたいんというよりも海外へのお土産によさそうだなと思いました。
食べるのがもったいないぐらい綺麗でしたよ。
値段もそれぞれ幅が広くて、500円程度のものから1万円ぐらいまでの様々なチョコレートがあって、買いに来ている人もたくさんいました。
みなさん大切な人にあげるのかななど想像しながら見ていると、ほっこりしたきもちになりました。


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by blackcoffeejp | 2014-09-18 11:16 | スイーツ

鯉のぼりの世界進出

東京都江戸川区にある葛西臨海随俗縁が、まだ上野動物園内の水族館だった頃、当時の館長は日の丸を掲げるよりも親しみ深いと、鯉のぼりを水族館のシンボルにしようと思いつきました。
当時の水族館は、本物の肴を買う余裕もない経営状況でしたが、子どもが大きくなって使わなくなった鯉のぼりをもらうなどして、なんとか8組の鯉のぼりを集めることができました。
そして、鯉のぼりは毎年、春から秋まで水族館の屋上で気持ち良さそうに及び、いつしか水族館の名物になりました。
その間、外国の動物園や水族館の関係者が、しばしば見学に来ていました。
そして、彼らの多くは屋上を泳ぐ鯉のぼりに注目し、文化的な背景も聞いて、自分の国の施設でも飾りたいというようになったそうです。
ただ、水族館には相変わらず予算がなく、お土産に鯉のぼりを渡すこともできません。
台東区浅草橋の問屋街で買えますよと伝えるのが精一杯でした。
それからしばらくして、館長がアメリカのサンディエゴにあるシーワールド水族館を訪れると、水族館の屋上に2匹も3匹も鯉のぼりが泳いでいるのを見つけます。
また、ドイツのケルン動物園に行ったときにも、鯉のぼりが空高く舞っていました。
日本に鯉のぼりが海を渡り、動物園や水族館に来た世界中の子ども達を楽しませているのです。


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by blackcoffeejp | 2014-09-17 11:59 | 地域


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