毎日ほっこりブログ

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女性にもっとも人気のあるベルタ葉酸サプリ

女性が妊娠中に必要な栄養素『葉酸』。
最近では様々な葉酸サプリが出回っています。
多くの妊婦さんが飲むものなのでしっかり安心・安全の検査を受けて出回っているものもありますが、中には無添加でないものもあります。



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by blackcoffeejp | 2014-10-30 12:38 | 栄養

美容院と床屋について

髪をカットしにいくときに美容院や理髪店に対して床屋という対立構造が成り立っているわけですが、正直なところどの辺が異なるのか理解できません。
私があまりファッションに関心がない男性だということも関係しているのかもしれませんが、同じように髪を切ってもらうだけなのになぜあそこまで料金に開きが出るのでしょうか。
床屋だとおまけにヒゲを剃ってもらえることもあるのでコストパフォマンスを考えると最高だと思います。
しかしながら最新の流行デザインとかに合わせて切ってくれるのが美容院のいいところですし、何よりも店内が明るくて洗練された感じなので通いやすいというのはあると思います。
ヘアカラーリングをする場合も美容院の方がいろんなカラー番号を選ぶことができると思いますし、サービスの豊富さに期待するのであれば美容院の方が良いのかもしれません。
それでも最近は1000円カットなどとにかく時間と料金を効率化したサービスも登場してきて、既存店などへの攻勢をかけてきています。
結局人が安さをとるのか、それともサービスの充実性をとるのか個人で意見がわかれるところだと思いますが、私は最終的には安さが勝つのではないかと思っています。


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by blackcoffeejp | 2014-10-30 12:32 | 美容

健康の為に役立つサプリメントの組み合わせ

数種類のサプリメントを併用することで、健康効果や、美肌効果などを得たいという人がいます。
多くのサプリメントを利用している人が、特に注意しなければならないことにサプリメントの組み合わせがあります。
飲み合わせのいいサプリメントを使っていれば効率的に効果が得られたり、体により多くの成分が吸収されていったりします。
特定の成分の効果を高めるために、サポート役となるサプリメントを摂取するという飲み方があります。
ビタミンAに、CとDを併用する使い方は、風邪対策に効果があるといいます。
肝機能を向上させるためには、ビタミンB12にCを併用する飲み方がいいでしょう。
女性には貧血の症状を持つ人が少なくなく、鉄分のサプリメントで改善が可能です。
鉄分の吸収率を向上させるにはビタミンCがいいとされており、ビタミンCと鉄分が一つのサプリメントに含まれていることもあります。
栄養補給や健康維持などの目的でサプリメントを利用する時には、組み合わせを考えて飲むのもよいと思います。
そのサプリメント自体は健康にいい効果があるという場合でも、組み合わせ次第で満足のいく作用が感じられなくなったり、身体的なトラブルの原因になってしまったりもするようです。
予期せぬ不調が発生しないように、サプリメントを組み合わせて使うことを検討している時には、薬剤師の人などにアドバイスをもらうといいでしょう。
それぞれの成分を真っ向から消してしまうようなサプリメントでは、飲んでも意味がありません。
飲みあわせに注意をしてサプリメントを使用することで、健康に確実に役立てていきたいものです。


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by blackcoffeejp | 2014-10-30 12:31 | 栄養

リフォームで手作りのおうち

DIYってご存知ですか?
ネットで検索すると主婦のDIYブログなどが出てくる。
『Do it yourself』の略称をいう。



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by blackcoffeejp | 2014-10-25 17:07 | 住まい

ロシアバーガー

ロシアでもマクドナルド、サブウェイやスタバなど外資系の食べ物チェーンはは街の至る所にあります。
「実際のところ、君はマクドナルドは好き?」たくさんのロシア人が群がるマクドナルドの店舗をしばしば見ていた私は、気になって男の子に聞きました。
「いや、僕は好きじゃないよ。」男の子はいかなる表情をも見せずに答えました。
そこから一瞬考えるようなそぶりを見せてこう言いました。
「いや、うーん。本当のことを言うとね、すごく好きなんだ。でも、だからこそ嫌いなんだ。食べないように自分を抑えているよ。あれだけ人々を夢中にする食べ物は何が入っているか理解できない。実際、ああいう食べ物は有害だというデータもあるだろう。」
男の子はマクドナルドの食品については自分の正直な野生と、それに対抗せんとする理性があるんだということを説明してくれました。
私も全面的には彼に賛成です。
現在のマクドナルド利用客も十分なお金があれば、マクドナルドの製品を積極的には食べないでしょう。
「だから我慢してロシアバーガーを食べようぜ。」
「家庭で作った、安心かつ健康なバーガーだ。おいしさはマクドナルド程刺激的ではないけど、上品だし肉の質もいいから劣らないよ。」


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by blackcoffeejp | 2014-10-25 17:00 | 飲食店

エステでセルライト除去をする場合の注意点

もしも、セルライトを取り除くためにエステを利用するという場合は、どのような点を事前に知っておくべぎてしょう。
エステでのセルライト除去を検討している人は、金銭面のトラブルを起こさないようにすることが大切です。
料金と、サービス内容について、理解しておくことが重要になります。
どういったサービスを求めてエステをしてもらうかは、確認しておくことです。
セルライトなら全てを取り除きたいのか、皮下脂肪の一部分のセルライトをなくしたいのか、スリムになれたらそれでいいのかなどをはっきりさせておきましょう。
全身痩身コースや、美肌コースなど、セルライト除去施術以外のサービスにも目がいってしまい、利用してしまうかもしれません。
目的と異なるものを推奨されても、ノーと言えることは重要です。
金銭的に余裕のある人であればセルライト除去以外のコースも一緒に受けても良いのですが、後から後悔しないように注意しましょう。
セルライトの除去と全く関係のない施術を勧められても、その場でコースをうけることにすると問題のもとになります。
エステに行く時には、いくらまでの美容施術を受けることにするか決めておきます。
関心のあるエステがあったら、まずは資料を入手するなどして、コース内容や金額を調べます。
エステ選びでは、セルライト除去コースの内容がわかりやすく、料金体系も明瞭なエステを使う方が、トラブルを回避できます。


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by blackcoffeejp | 2014-10-25 16:58 | 美容

クラウンを10年以上乗り継いでいます

クラウンに乗ったのは、数十年前、免許を取るための教習所がはじめてでした。
それ以降、クラウンに乗るのはタクシー程度であり、やはり、手の出ない価格の車でもあります。
1955年より販売され、かつては、いつかはクラウンというCMのキャッチコピーもあり、現在までに11代目ながら国産車のステータスの車のひとつでもあります。



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by blackcoffeejp | 2014-10-21 11:35 | 自動車

アオハライドにはまってしまいました

すでに、高校生をやっていた時代から、何十年もたっているというのに、最近、私がときめいてしまったのは、高校生が織り成す恋愛模様が描かれた、アオハライドという少女マンガです。
最初はテレビのアニメで何気なく、見ていたら、意外とおもしろかったのです。
まるで、自分の日常にはないお話ではあるのですが、自分が高校生の女子に感情移入できることに驚きました。
毎週、毎週、アニメを楽しみにしていたのですが、そのうちに、1週間が待ちきれなくなり、なんと、コミックの単行本を一挙に10冊も購入してしまいました。
高校生ではない自分の特権は大人買いだなあとおもい、にんまりしました。
若い考えの恋愛なのにも、関わらず、どっぷりつかって、ドキドキやトキメキを主人公と一緒に繰り返すことができる自分にわれながら、びっくりです。
よく、オタクの男の子達がアニメの女性に惹かれてしまうといいますが、その気持ちが少しわかりました。
確かに、漫画でときめいたら、実生活は平凡でも大丈夫かもしれないと感じました。
そうは、いっても、自分は実生活でも恋愛もしてきたので、おたくの男の子たちも、漫画は漫画、実生活は実生活で両方楽しんでほしいなあと余計なことまで思いを馳せてしまいました。
ともかく、少女マンガはいくつになっても、ときめくことができると知ったのは、新鮮でした。


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by blackcoffeejp | 2014-10-21 11:30 | 書籍

ミルククレンジングのメリットについて

ミルククレンジングには、どんな利点があるのでしょうか。
低刺激が保湿力が強いことが、ミルククレンジングの特徴としてまず挙げられているようです。
20代、30代の頃はそれほど肌の衰えを感じることはありませんが、クレンジングや化粧品の刺激は、年を取るにつれて徐々にシミやシワとなって表出してきます。
お肌を大事にしながらクレンジングケアを続けるためには、低刺激のミルククレンジングが向いているのです。
ミルククレンジングは、保湿力に優れているので、肌の潤いを残して、さっぱりと洗い上げる事ができます。
特に寒い季節は空気が乾燥している為、お肌も乾燥しがちになります。
夏は何ともないけれど、冬は肌が乾燥してピリピリするという人もいるようです。
お肌の水分が蒸発しているために肌のバリア機能が低下したり、刺激の強いスキンケア用品が原因でピリピリ感を感じることがあります。
低刺激のクレンジング剤といえば、ミルククレンジングがぴったりです。
ミルククレンジングは肌への負担がマイルドなので、刺激に弱い肌、乾燥に弱い肌の人でも安心して使うことができるでしょう。
冬場のぴりぴりした肌の改善にも、肌質から変えることができる為、利用している人も少なくありません。
ミルククレンジングを使用して肌質が改善されると、メイクのノリも変わってきますので薄付けでも十分美しくメイクを仕上げる事ができるようになります。


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by blackcoffeejp | 2014-10-21 11:29 | 美容

健康飲料とサプリメントについて

サプリメントと健康飲料は、どちらも健康や美容のために使うという点においては、一致しています。
日本の法律では、どちらの商品も健康補助食品という分類に入っているためです。
健康補助食品と言うのは名前の通り、健康を維持するのを助ける食品の事です。



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by blackcoffeejp | 2014-10-17 13:35 | 栄養


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